Det ved jeg ikke.
Men jeg ved, at trivsel ikke er noget, du bør se som en luksus, der kun er forbeholdt nogle få heldige. Det handler ikke om, at du bare skal tage dig sammen eller at nogen har det værre end dig, at du ikke vil være til besvær eller optage en plads for en anden, der har mere brug for psykologhjælp end dig.
Det handler om at finde en balance og have en nogenlunde tilfredshed med sig selv, sine relationer og sit liv. Når jeg skriver nogenlunde, så er det fordi, at trivsel ikke handler om at have det godt eller være tilfreds hele tiden.
Trivsel handler om at have tillid til, at du kan håndtere livet, som det udfolder sig for dig med de op- og nedture, der hører dit liv til. Og at forstå at du er vigtig, og din trivsel ikke kun påvirker dit eget liv, men også dine relationer, dit arbejde og generelle livskvalitet.
Det kan være, at du har brug for hjælp til det. For nogle gange overvælder livet os med krise, depression, angst, stress eller andet – og det kan være svært, at se vejen frem alene.
Du kan henvende dig til mig, hvis du er i tvivl eller hvis du er afklaret.
Og har du en henvisning fra din læge, så får du tilskud fra det offentlige.
