Kvinder med ADHD

Det ved jeg ikke. Men jeg vil gerne hjælpe dig med at afklare det. 

Du er sikkert blevet tilbudt medicinsk behandling efter, at du fik din diagnose. Og jeg håber, at du er godt i gang med at skabe et bæredygtigt liv. 

En del kvinder, som jeg taler med, oplever, at det er svært at ændre gamle indgroede vaner og mønstre fra et langt levet liv før diagnosen. Og at livet efter diagnosen forsætter som før – hjulpet af medicin – men stadigvæk er der en grundlæggende belastning, som ikke forsvinder eller bliver håndteret.  

Trivsel ikke er noget, du bør se som en luksus, der kun er forbeholdt nogle få heldige. Det handler ikke om, at du bare skal tage dig sammen eller at nogen har det værre end dig, at du ikke vil være til besvær eller optage en plads for en anden, der har mere brug for psykologhjælp end dig.  

Det handler om at finde en balance og have en nogenlunde tilfredshed med sig selv, sine relationer og sit liv. Når jeg skriver nogenlunde, så er det fordi, at trivsel ikke handler om at have det godt eller være tilfreds hele tiden.  

Det er muligt både at performe og trives, selvom du har ADHD.

Trivsel handler om at have tillid til, at du kan håndtere livet, som det udfolder sig for dig med de op- og nedture, der hører dit liv til.

Du er vigtig, og din trivsel påvirker ikke kun dit eget humør, men også dine relationer, dit arbejde og din generelle sundhed. 

Det kan være, at du har brug for hjælp til at trives med et liv med ADHD. Og ofte, kan det kan være svært, at se vejen frem alene.  

Du er velkommen til at booke en gratis samtale, hvor vi sammen kan finde ud af, hvad du har brug eller om du har brug for en psykolog.