Angst er en normal og naturlig reaktion på stressede eller truende situationer, men for nogle mennesker kan det udvikle sig til en mere kronisk tilstand, der påvirker deres daglige liv. Angst kan vise sig på forskellige måder fx som panikangst eller social angst, og det kan være meget tydeligt eller mere diffust i sit udtryk.
Det kan have en række fysiske og mentale virkninger, herunder øget hjertefrekvens, svedeture, rysten, bekymringer og tankemylder. Disse symptomer kan have en negativ indvirkning på vores mentale og fysiske sundhed og påvirke vores evne til at udføre daglige opgaver og træffe sunde beslutninger.
Jeg tilbyder primært MBKT+ forløb til behandling af angst. Ind imellem har jeg også mulighed for at tilbyde 1:1 samtaler.
Du kan skrive dig op på venteliste til mit MBKT+forløb, som starter i Januar 2024. Blot send en besked til mig.
Hvis du er ung ml. 18-24 år og har en henvisning fra egen læge, så har jeg desværre ikke mulighed for at tilbyde et forløb med henvisning før 2024.
Hanne Voldby Jensen
Cand.psych. aut.
Specialist i Klinisk Psykologi og Sundhedspsykologi
© 2023 Hanne Voldby – Designet af Aveo web&marketing